Elettrostimolatore addominale: cos’è e come funziona?

Spesso si sente consigliare d’indossare un elettrostimolatore addominale, ma in pratica, non si conoscono bene i pro e i contro, né il vero funzionamento di questo strumento davvero utile.

Effettivamente, non conosco nessuno che non voglia un vitino da vespa e un ventre piatto. Tutti desiderano avere degli addominali da favola. È sexy, sano e, a volte, sembra un miraggio.

Persino la gente che possiede già degli addominali da favola, vuole migliorarne la forma. Immagino sia per questo che ci sono così tanti strumenti per allenarsi senza problemi e trucchi sul web.

Spesso, però, bisogna sottolineare che questi strumenti in realtà richiedono una certa quantità di allenamento in combinazione, ma si può davvero ottenere un fisico da urlo mettendo semplicemente una cintura elettronica speciale intorno alla vita? Ebbene si, un elettrostimolatore addominale, fa il suo lavoro!

Probabilmente hai già sentito parlare di un elettrostimolatore addominale come XL Power Force che permette di rafforzare, tonificare e migliorare i tuoi addominali.

Quando ho cercato su Google ” elettrostimolatore addominale ” non potevo credere alla lunga lista di società presenti nel settore e di quanti strumenti possono essere presenti in una sola pagina di ricerca. Ma, effettivamente, come si riconosce il migliore e come funziona un elettrostimolatore addominale?

Come funziona l’elettrostimolatore elettrico per addominali

Un elettrostimolatore addominale utilizza la stimolazione muscolare elettrica  che fa passare delle piccole scariche elettriche attraverso il corpo causando, per l’appunto, la contrazione del muscolo.

Piccoli elettrodi all’interno della cintura entrano in contatto con la tua pelle nuda, inviando impulsi elettrici attraverso l’epidermide per svolgere un allenamento primario. Non devi fare esercizi fisici o acrobazie. Basta semplicemente attivare la cintura intorno alla vita e aumentare gli impulsi elettrici fino ad ottenere il livello desiderato di contrazione muscolare.

Quando si sente di parlare di elettrostimolatori, spesso, ci si potrebbe confondere con i dispositivi di stimolazione elettrica nervosa transcutanea che vengono utilizzati nella terapia fisica.

Ma, nonostante la cintura elettrostimolante può sembrare molto simile a questo strumento che viene utilizzate per trattare il mal di schiena, hanno usi molto ben diversi.

L’elettrostimolatore addominale stimola i muscoli a contrarsi mentre il dispositivo di stimolazione elettrica, stimola i nervi. Il primo è utilizzato generalmente per la riqualificazione muscolare e per aiutare a prevenire l’atrofia muscolare in pazienti allettati e sicuramente da chi vuole addominali belli scolpiti. Mentre il secondo viene utilizzato principalmente per il trattamento del dolore cronico e acuto.

Effetti nell’indossare un elettrostimolatore addominale

Beh, personalmente penso che sia piuttosto particolare indossare una cintura addominale. Qualcuno afferma che sia rilassante, altri che potrebbe creare formicolii e solletico.

Effettivamente non mentono, infatti, un elettrostimolatore addominale emana una strana sensazione spinosa causata dalla corrente elettrica che passa attraverso la pelle.

Ma non è affatto doloroso, anzi, basti pensare che questa cintura “formicolante” ti sta allenando mentre tu sei comodo a fare altro.

Ora, sicuramente ti starai chiedendo, quanto spesso utilizzarlo? La maggior parte delle aziende consiglia di indossare la cintura per 10 minuti ogni giorno ed esattamente, come per qualsiasi allenamento, più lo utilizzi meglio è: non ci sono controindicazioni.

Proprio come fare 100 addominali è più efficace di farne 10, usare l’elettrostimolatore per un’ora è sicuramente meglio di utilizzarlo per 10 minuti.

Pro e contro dell’elettrostimolatore addominale

Ho trovato una moltitudine di studi scientifici sul web e non solo, che mostravano risultati positivi  e sorprendenti per il rafforzamento muscolare con XL Power Force, e tutti quanti mostravano miglioramenti anche nel trattamento della composizione corporea (grasso corporeo, massa muscolare e riduzione di peso); ciò che, realmente, le persone si aspettano da un elettrostimolatore addominale.

La maggior parte della gente che evita l’allenamento di routine, generalmente è leggermente in sovrappeso. Sfortunatamente, questo eccesso di grasso corporeo può effettivamente impedire alla corrente elettrica di raggiungere il muscolo e funzionare correttamente.

Ma molte delle cinture addominali possono bruciare calorie e aiutarti a perdere grasso corporeo. Quindi, anche se la corrente elettrica raggiunge i tuoi muscoli attraverso il grasso corporeo in eccesso e tonifica i tuoi muscoli, avrai comunque bisogno di seguire una dieta e di fare almeno un pò di allenamento, se vuoi veramente vedere risultati straordinari.

Infine, per quanto riguarda i contro, potrebbero esserci delle controindicazioni relative a lievi ustioni, lividi e irritazioni della pelle derivanti dall’uso spropositato delle cinture addominali.

Oltre ad alcune lesioni minori, un elettrostimolatore addominale potrebbe risultare molto dannoso per alcune persone, per esempio, potrebbe interferire con i portatori di pacemaker.

Ironia della sorte, sembra che un elettrostimolatore addominale potrebbe essere più utile per le persone più magre, mentre può ridurre il grasso corporeo o aumentare la massa muscolare in quelle più in carne: alcuni studi hanno mostrato un aumento della forza e del tono muscolare, però, in entrambi i casi.

Questo aumento di forza migliorerebbe il tono anche a riposo, il che significa che i muscoli dello stomaco svolgerebbero un lavoro migliore per mantenere una pancia piatta.

L’elettrostimolatore per addominali funziona davvero?

Personalmente ritengo che l’elettrostimolatore per gli addominali faccia  il suo dovere, ma per ovvi io puoi ottenere risultati migliori con un esercizio costante e uno stile di vita sano. Tutti hanno gli addominali, esattamente come tutti hanno i muscoli della coscia. Potresti non riuscire a vederli sotto quello strato di grasso corporeo in più che possiedi e per uscire allo scoperto c’è bisogno di ridurre il grasso che ricopre la parete addominale.

Dieta ed esercizio fisico è il piano d’ attacco maggiormente efficace contro il grasso presente sull’addome. Aggiungi un allenamento di forza per tonificare i muscoli e rimodellare il tuo corpo.

Combina dieta, esercizio ed elettrostimolatore addominale e sicuramente avrai molte più possibilità di ottenere un fisico modello.

Non aspettarti risultati per addominali per pancia piatta, solo al primo giorno. A tempo debito, inizierai a vedere i frutti del tuo lavoro. Inoltre, mentre gli addominali piatti sono un obiettivo encomiabile da avere, potrai aiutarti con un valido elettrostimolatore per la zona addominale, come il sopracitato XL Power Force.

Per approfondire la conoscenza di questo prodotto, ti invito pertanto a consultare questa guida: XL Power Force per addominali Funziona davvero ? Recensione e Opinioni