Gli integratori possono essere un aiuto per la nostra salute e ce ne sono di tantissimi tipi.
Se il nostro corpo ha bisogno di una mano possiamo appoggiarci alle loro proprietà, e questo può valere anche quando abbiamo bisogno di un piccolo ausilio per gestire i livelli della glicemia.
Oggi andremo a scoprire i migliori integratori per abbassare la glicemia alta, quelli che possono dare un po’ di sostegno alla nostra salute, proprio quando ne abbiamo bisogno.
Quali integratori contengono le sostanze che ci servono?
Come fare per scegliere quello giusto per noi? In anteprima subito la nostra classifica.
- Berberine HCL di Focus Supplement
- Vitamin D3 di Rite-Flex
- Zimt Plus di Lineavi
- Cannella Vegavero
- Cromo Picolinato di VitaminTrend
- Acido alfa-lipoico Vitabay
Gli integratori più usati per il controllo della glicemia alta sono quelli a base di berberina, vitamina D, cromo e cannella.
Un aiuto può essere dato anche dall’acido alfa- lipoico, vedremo perché.
In questa guida/recensione valuteremo le caratteristiche specifiche di ogni prodotto e faremo una accurata selezione.
Sappiamo che ce ne sono tanti e diversi e che fare un bilancio può non essere facile, ma niente paura.
Ci siamo noi e siamo pronti a darti una mano per orientarti nella giungla degli integratori.
Vedrai che riuscirai a capire quali sono i migliori per le tue esigenze!
Iniziamo insieme questo interessante viaggio alla scoperta dei migliori integratori per combattere la glicemia alta.
Berberine HCL di Focus Supplements: cos’è e quali sono i benefici
Berberine HCL di Focus Supplements è un integratore in capsule a base di berberina, una sostanza estratta dalla radice, dai fusti o dalla corteccia delle piante del genere Berberis.
La berberina è molto comune nella medicina cinese ed ayurvetica, ma i suoi benefici stanno diventando celebri anche nella nostra cultura.
Da sempre utilizzata come rimedio naturale contro il colesterolo, di recente è stata rivalutata anche per la preparazione di integratori utili a regolare i livelli di glicemia nel sangue.
La berberina avrebbe proprietà ipoglicemizzanti e per questa ragione sta diventando sempre più popolare tra i rimedi contro la glicemia alta.
Proprio come accade per Berberine HCL, un prodotto che nasce per:
- Gestire la glicemia alta;
- Aiutare il metabolismo dei lipidi;
- Migliorare l’afflusso di sangue al cervello e la concentrazione;
- Aiutare il sistema immunitario.
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Inoltre sarebbe in grado di ridurre gli effetti negativi della candida albicans e di aiutare il nostro corpo contro le infezioni batteriche, essendo un antibiotico naturale.
Andiamo a scoprire cosa contiene Berberine HCL e come agisce in supporto alla nostra salute.
Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi
Berberine HCL contiene 90 capsule a base di:
- Berberina HCL dalla radice di Phellodendron Amurense Rupr.
La berberina può agire come inibitore della proteina-tirosina fosfatasi, enzima che ha un ruolo nella regolazione dell’insulina.
Per questa ragione avrebbe effetti benefici sulla glicemia alta.
La formula di Berberine HCL contiene anche altri ingredienti, ma sono semplici eccipienti, andiamo a scoprirli nel dettaglio.
Ingredienti
Una capsula di Berberine HCL contiene:
- Berberina;
- Estratto di pepe nero;
- Farina di riso integrale;
- Capsula vegetariana.
Della berberina abbiamo parlato nel paragrafo precedente, ora analizziamo gli altri ingredienti.
L’estratto di pepe nero ha la semplice funzione di migliorare l’assorbimento di sostanze e principi attivi contenuti negli integratori come Berberine HCL.
La farina di riso integrale non ha una vera e propria funzione nelle capsula, è un semplice ingrediente detto agente di carica.
Significa che non ha proprietà che alterino le funzioni o il valore energetico del prodotto.
Serve solo ad “aumentare il volume” quindi a mescolarsi alla berberina e a dar forma alla capsula in modo che possa essere ingerita.
La capsula vegetariana è una piccolo contenitore a base vegetale che ti permetterà di assumere la compressa, ma non aggiunge specifiche proprietà alla formula.
In sintesi in Berberine HCL troverai solo ingredienti naturali e semplici.
Indicazioni e consigli
Nella confezione troverai la posologia specifica per assumere Berberine HCL, l’azienda consiglia una dose di 3 capsule di Berberina HCL al giorno un quarto d’ora prima di mangiare carboidrati, ti ricordiamo di leggere sempre bene le indicazioni.
Il nostro consiglio è di chiedere sempre un parere al proprio medico di fiducia e/o diabetologo prima di assumere integratori, soprattutto se si è in gravidanza o allattamento (periodo in cui potrebbero essere controindicati).
Puoi saperne di più visitando la pagina ufficiale del prodotto.
Vitamin D3 Rite-Flex : cos’è e quali sono i benefici
Vitamin D3 di Rite-Flex è un integratore in capsule a base di vitamina D, una sostanza importantissima per la nostra salute.
È molto difficile avere i giusti livelli di questa vitamina dato che si sviluppa quasi esclusivamente a seguito dell’esposizione al sole.
Purtroppo circa l’80% della popolazione italiana soffre di carenza di vitamina D perché l’epoca contemporanea non ci permette quasi mai di stare all’aperto durante il giorno.
Questa carenza porta principalmente ad un aumento del rischio di:
- Fragilità ossea;
- Problemi respiratori;
- Insulino- resistenza.
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Per questa ragione è importante assumere le corrette dosi di vitamina D, non solo come aiuto per regolare i livelli di glicemia nel sangue, ma anche per proteggere la nostra salute in modo più ampio.
L’integratore Vitamin D3 può venirti in soccorso per colmare questa lacuna e per combattere la carenza.
Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi
Vitamin D3 contiene 365 capsule a base di:
- Vitamina D3 2000 IU (50 μg);
La vitamina D ti offre una mano per combattere l’insulino- resistenza, un processo che aumenta il rischio di diabete e peggiora la malattia nelle persone che ne sono affette.
Con questo prodotto avrai una dose giornaliera di vitamina D utile per un anno intero.
Quindi non dovrai preoccuparti di fare scorte, una comodità in più!
Ingredienti
Vitamin D3 in capsule contiene:
- Vitamina D;
- Olio di semi di girasole;
- Capsula a base di glicerina, acqua, gelatina.
L’olio di semi di girasole ha di per sé alcune proprietà benefiche ma non ha forti effetti sulla formula, aggiunge un po’ di vitamina E e Omega 6, che sono sempre utili.
La capsula a base di acqua, glicerina e gelatina non aggiunge nutrienti o altro all’integratore, ma è pensata appositamente per essere morbida e molto facile da ingerire.
Se ti capita di avere qualche problema quando devi prendere compresse o pillole, con le capsule di Vitamin D3 avrai meno problemi.
In poche parole anche in Vitamin D3 troverai solo ingredienti naturali.
Indicazioni e consigli
Anche in questo caso nella confezione troverai la posologia per assumere Vitamin D3.
L’azienda produttrice consiglia una capsula al giorno, ti ricordiamo di leggere bene le indicazioni prima di assumere le capsule.
Un eccesso di vitamina D può creare problemi alla salute quindi il nostro consiglio è di chiedere un parere al proprio medico di fiducia prima di assumere integratori, soprattutto se si è in gravidanza o allattamento (gli integratori potrebbero essere pericolosi in questi periodi).
Puoi saperne di più visitando la pagina ufficiale del prodotto.
Zimt Plus Lineavi: cos’è e quali sono i benefici
Zimt Plus di Lineavi è un integratore in capsule a base di… cromo e cannella!
Ebbene sì, un integratore combinato che ti consente di avere i benefici di due prodotti diversi assumendo una sola capsula.
Gli integratori combinati sono molto comodi, soprattutto se entrambe le sostanze contenute possono essere utili allo stesso scopo, ovvero quello di aiutare l’organismo nella lotta contro la glicemia alta.
Zimt Plus è un prodotto che nasce per:
- Dare un aiuto al nostro corpo nel combattere la glicemia alta.
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Quindi è stato ideato e creato proprio a questo scopo e i due ingredienti combinati lavorano in sinergia per potenziarsi l’un l’altro e migliorare gli effetti sulla salute.
La cannella ci fa pensare al calore di casa e al profumo dei dolci, ma da qualche tempo si sta guadagnando un consenso sempre più ampio nel mondo degli integratori… soprattutto tra quelli contro la glicemia alta.
Sapevi che è una sostanza molto utilizzata nella medicina ayurvedica?
Assieme al pepe e allo zenzero, la cannella è tra le sostanze benefiche spesso citate dalla medicina tradizionale ayurvedica.
Il cromo invece è un minerale utilissimo al nostro organismo e che va assunto in piccole dosi.
Una carenza di cromo può favorire sintomi simili a quelli del diabete di tipo 2 e portare il corpo all’aumento di richiesta di insulina, per questo può essere molto utile contro la glicemia alta.
Andiamo ad approfondire.
Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi
Zimt Plus è un prodotto che contiene 180 capsule a base di:
- Cromo;
- Cannella.
Il cromo sembra essere coinvolto nel metabolismo di carboidrati, proteine e grassi e per questo può essere utile a potenziare l’attività dell’insulina e a combattere la glicemia alta.
La cannella è utile per rallentare la velocità di svuotamento gastrico e aiuta a combattere l’aumento di glucosio nel sangue dopo i pasti e a ridurre l’assorbimento ematico degli zuccheri.
Per questa ragione si stanno sviluppando sempre più integratori che contengono cannella, proprio come Zimt Plus.
Ingredienti
Le capsule di Zimt Plus contengono:
- Cannella in polvere;
- Tricloruro di cromo;
- Gelatina;
- Cellulosa;
- Ossido di zinco;
- Maltodestrina;
- Antiagglomeranti (diossido di silicio e sali di magnesio degli acidi grassi).
Oltre alla cannella e al cromo e all’ossido di zinco il resto degli ingredienti sono semplici eccipienti e non hanno veri effetti sul nostro organismo.
Lo zinco è una aggiunta all’integratore e lo arricchisce di ulteriori sostanze benefiche:
- Stimola il sistema immunitario;
- Ha proprietà che contrastano i radicali liberi;
- Aiuta a regolare i livelli di glucosio.
Tutte proprietà utili che rendono Zimt Plus un integratore completo su più fronti.
La maltodestrina può spaventare un soggetto che soffre di glicemia alta, perché ne deve essere limitato il consumo, ma questo prodotto ne contiene davvero una piccolissima quantità.
Se hai qualche dubbio il nostro consiglio è di chiedere al medico.
La ricetta di questo prodotto e un pochino più lunga rispetto agli altri di cui ti abbiamo parlato, ma contiene solo ingredienti molto comuni nella maggior parte degli integratori e persino dei farmaci, quindi niente paura.
Indicazioni e consigli
Il consiglio che diamo sempre è quello di chiedere al medico e/o al diabetologo se si vogliono assumere integratori.
È importante avere il parere del medico prima di consumare integratori, soprattutto se si è in gravidanza o allattamento (potrebbero esserci delle pericolose controindicazioni).
Attenzione alla quantità di cromo assunta, un eccesso può essere dannoso per la salute.
Leggi sempre bene la posologia riportata nella confezione, l’azienda consiglia due capsule al dì con molta acqua.
Se preferisci assumere due prodotti diversi puoi anche usare integratori specifici a base di solo cromo e sola cannella, andiamo a valutarne due!
I paragrafi che seguiranno saranno un po’ più brevi, ma con Zimt Plus hai conosciuto già tutte le proprietà del cromo e della cannella, quindi possiamo procedere più spediti.
Puoi saperne di più visitando la pagina ufficiale del prodotto.
Cannella Vegavero : cos’è e quali sono i benefici
Senza troppo ripeterci sui benefici della cannella (se vuoi puoi rileggere il paragrafo precedente), andiamo a conoscere l’integratore Cannella di Vegavero, una azienda che produce integratori specifici per vegani.
Questo prodotto viene estratto dalla corteccia della spezia, quindi non dalla polvere, ed è un vero concentrato 100% vegano.
Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi
Come anticipato non ci dilunghiamo troppo sulle proprietà benefiche della cannella e ci limitiamo a dire che il prodotto contiene 120 capsule di concentrato di cannella.
Essendo un concentrato potrebbe dare un aiuto più potente contro la glicemia alta.
Quindi se preferisci assumere un prodotto singolo invece che uno combinato, Cannella di Vegavero potrebbe essere una buona alternativa.
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Ingredienti
Vegavero non mentiva, nella formula si trova praticamente un solo ingrediente:
- Estratto secco della corteccia di cannella in rapporto 8:1;
- Idrossipropilmetilcellulosa come agente di rivestimento.
In pratica troverai cannella concentrata in un sottile strato di capsula ingeribile e nulla più, un prodotto naturale e semplice.
Indicazioni e consigli
Anche in questo caso ci teniamo a ricordare che è bene rivolgersi al medico e/o al diabetologo prima di assumere qualsiasi integratore, soprattutto se in gravidanza o allattamento.
Vegavero consiglia di assumere una capsula al giorno in corrispondenza dei pasti con un abbondante bicchiere di acqua.
Ricorda di leggere con attenzione la posologia riportata nella scatola.
Puoi saperne di più visitando la pagina ufficiale del prodotto.
Cromo Picolinato VitaminTrend : cos’è e quali sono i benefici
Il Cromo Picolinato di VitaminTrend è un integratore a base di cromo.
Anche in questo caso non ci dilunghiamo nel ripetere i benefici di questa sostanza e se ti va di rinfrescarti la memoria, puoi rileggere il paragrafo relativo all’integratore combinato.
Se non ti va di assumere un integratore combinato e ne preferisci uno specifico, il Cromo Picolinato di VitaminTrend può essere una alternativa utile.
Inoltre essendo un prodotto senza aggiunta di altro,
Andiamo a conoscere cosa contiene!
Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi
L’integratore Cromo Picolinato contiene 180 compresse a base di cromo e nulla più, nella formula troverai praticamente un solo ingrediente.
Questa sostanza è molto utile al nostro organismo, ma non bisogna eccedere perché un sovradosaggio può essere pericoloso, quindi attieniti ai consigli del medico e alla posologia indicata.
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Ingredienti
Una compressa di Cromo Picolinato contiene:
- Cromo picolinato;
- Cellulosa microcristallina come agente di carica.
Come anticipato l’agente di carica è una sostanza che non apporta nulla alla formula, ma serve solo per aumentare il volume del prodotto rendendolo più facile da consumare.
Indicazioni e consigli
Il consiglio resta sempre quello di chiedere al medico e/o al diabetologo prima di consumare integratori, soprattutto in gravidanza o allattamento.
L’azienda consiglia una compressa al giorno prima di un pasto, da assumere con molta acqua.
Non dimenticare di leggere sempre le indicazioni che trovi nella confezione del prodotto.
Puoi saperne di più visitando la pagina ufficiale del prodotto.
Acido alfa-lipoico Vitabay : cos’è e quali sono i benefici
L’Acido alfa-lipoico di Vitabay è un prodotto a base di… acido alfa- lipoico! Hai indovinato!
Scherzi a parte è una sostanza che contiene antiossidanti e che quindi può aiutare a combattere i danni causati dalla glicemia alta.
Anche se non ha una vera e propria funzione contro la glicemia elevata, i suoi benefici antiossidanti possono aiutare il tuo corpo a reagire e a recuperare.
Di conseguenza potrai sentirti meglio perché il tuo organismo sarà più reattivo.
Anche prodotti del genere possono essere utili per aiutare il corpo contro alti livelli di glicemia e bisogna conoscerli quando si ha bisogno di una marcia in più.
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Alcune persone che soffrono di questo problema utilizzano l’acido alfa- lipoico perché utile a gestire le conseguenze e le complicanze della glicemia alta.
Quindi anche se non è un prodotto specifico, è spesso utilizzato e consigliato a questo scopo.
Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi
Acido alfa- lipoico di Vitabay contiene 120 capsule a base di:
- R-alfa-lipoico al 75%.
È un prodotto con aggiunta di estratti di carne perché i muscoli e le viscere animali contengono quantità di acido alfa- lipolico.
Come anticipato questo integratore non ha un vero effetto contro la glicemia alta, ma il corpo ha bisogno di sostegno per reagire e questo prodotto potrebbe essere un aiuto aggiuntivo alla lotta.
Ingredienti
Il prodotto contiene:
- R-alfa-lipoico al 75%;
- Agente di rivestimento di gelatina per la capsula;
- Carbonato di calcio agente.
Oltre all’acido alfa- lipolico trovi solo dei semplici eccipienti utili per formare la capsula in modo che si possa ingerire.
Questi eccipienti sono molto comuni sia negli integratori che nei farmaci, quindi nulla di strano.
Gli eccipienti non hanno alcuna azione sulla formula e non ne cambiano i benefici.
Indicazioni e consigli
Anche per questo prodotto il nostro consiglio è di consultare il medico e/o il diabetologo prima di assumere questo integratore, soprattutto se in stato di gravidanza o allattamento (periodo in cui potrebbe essere pericoloso assumere integratori).
Si possono assumere due compresse al dì, ma ricorda di leggere sempre la posologia prima di assumere il prodotto.
Per saperne di più visita la pagina ufficiale del prodotto.
In caso di glicemia, non rinunciare all’aiuto del medico
Ti ricordiamo che gli integratori possono essere utili per la salute, ma che non devono mai sostituire una dieta sana e varia.
In caso di glicemia alta è bene essere sempre controllati da un medico e chiedere consiglio ogni volta, prima di assumere qualsiasi integratore.
In caso di gravidanza e allattamento gli integratori potrebbero essere controindicati, anche se sembrano innocui non è detto che non abbiano conseguenze sul feto, sulla mamma o sul lattante, quindi meglio rivolgersi prima al medico.
Attenzione a leggere gli ingredienti degli integratori, meglio non assumerli in caso di ipersensibilità nota a uno dei componenti.
Occhio a chi ti propone integratori a base di ginseng
Durante la nostra ricerca abbiamo notato che qualcuno consiglia il ginseng, ma noi abbiamo qualche dubbio per quanto riguarda la lotta alla glicemia alta.
Il ginseng è un energizzante molto noto che potrebbe aiutare a recuperare dai danni della glicemia alta, grazie al suo potere ricostituente, ma attenzione:
- Può essere dannoso quando si assumono farmaci per il diabete.
Noi preferiamo essere chiari e pensare alla tua sicurezza, quindi ti informiamo che anche se il ginseng può essere consigliato come ricostituente, è meglio evitare.
Se assumi farmaci contro il diabete è controindicato.
Se invece non assumi farmaci e hai curiosità sui suoi benefici, chiedi comunque consiglio al tuo medico.
Conclusioni e opinioni finali: eccoti i migliori integratori per controllare la glicemia
Oggi abbiamo analizzato alcuni tra i prodotti più utilizzati contro la glicemia alta, sperando di averti reso più chiara la situazione ti lasciamo la scelta.
Ognuno di questi prodotti è stato valutato per qualità, caratteristiche e soddisfazione dei clienti, quindi ti basta scegliere quello che ti sembra migliore per le tue esigenze.
Non temiamo di ripeterci: ricorda di consultare sempre il medico prima di assumere il tuo integratore!
Nata nell'86, gestisce il team che crea contenuti nel settore nutra, salute e benessere. Ha all'attivo più di 1000 approfondimenti pubblicati sui migliori portali di salute italiani. Appassionata di prodotti naturali, consiglia soltanto il meglio ai suoi lettori.