Integratori con Inositolo: 🥇Lista dei Migliori da scegliere

Quando si ha bisogno di sostegno contro lo stress quotidiano, di un supplemento per ritrovare energia e buonumore e per proteggere l’organismo contro i danni dei grassi, si possono assumere integratori a base di inositolo, meglio conosciuto come vitamina B7.

Come tutti i principi attivi di qualità, anche l’inositolo può essere un aiuto importante per il nostro benessere, a patto di scegliere prodotti affidabili, di qualità e sicuri per l’utilizzo da parte di tutti.

E oggi abbiamo selezionato e studiato ben 7 prodotti di qualità tra i migliori disponibili:

1. Inositolo di Focus Supplements;
2. Inositolo di Now Foods;
3. Myo-Inositolo di ZeinPharma;
4. Inositol di MyProtein;
5. Inositolo di Effective Nature;
6. Inositolo di Jarrow Formulas;
7. Colina e Inositolo di Vitamintrend.

Vediamo di conoscerli meglio nel dettaglio e di capire quali possono essere i loro benefici per la nostra salute.

Inositolo di Focus Supplements: cos’è e quali sono i benefici

Inositolo di Focus Supplements è un integratore in capsule vegano e senza glutine, adatto a chi vuol ritrovare buonumore ed energia e per chi ha bisogno di un sostegno per la salute. Si tratta di un prodotto combinato che, oltre all’inositolo, contiene anche una aggiunta di acido folico, importante soprattutto per il benessere della donna.

Questo prodotto è stato formulato con una lista ingredienti pura e pulita e senza aggiunta di OGM o sostanze leganti o riempitive di tipo artificiale.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Inositolo di Focus Supplements contiene 90 capsule a base di:

• Inositolo;
• Acido folico;
• Cromo.

L’inositolo aiuta a ritrovare benessere ed energia, sostiene il buonumore e aiuta anche il nostro organismo a combattere i grassi e a proteggere il fegato e il cuore, perché migliora la produzione di lecitina, una sostanza che mantiene pulite le pareti delle arterie.

L’acido folico o vitamina B9 è una sostanza importante per la formazione dell’emoglobina, in più protegge il nostro sistema cardiovascolare. Utile per il benessere dell’apparato femminile, l’acido folico protegge anche la salute degli organi riproduttori.

Il cromo sostiene l’attività dell’insulina e sembra migliorare il metabolismo dei grassi, delle proteine e dei carboidrati. Quindi se si ha bisogno di un sostegno completo per la protezione dell’organismo contro i danni dei grassi (come il colesterolo) e lo stress, l’Inositolo di Focus Supplements può essere un ottimo alleato.

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Ingredienti

L’azienda produttrice ci tiene molto a sottolineare di non utilizzare OGM o leganti e riempitivi di tipo artificiale, quindi la formula è pulita e salutare. In più il prodotto non contiene glutine, quindi è adatto ai soggetti celiaci, ed è vegano, quindi senza elementi di origine animale.

Indicazioni e consigli

L’azienda consiglia di assumere due capsule al giorno con un bicchiere d’acqua, senza superare la dose raccomandata. In gravidanza e allattamento è necessario chiedere il parere del medico prima di assumere qualsiasi integratore, compreso Inositolo di Focus Supplements.

Il prodotto è controindicato in caso di ipersensibilità ai componenti, leggi sempre l’etichetta prima di assumerlo. E ricorda di seguire bene le istruzioni sulla confezione per una corretta somministrazione.

Accedi qui al sito ufficiale di Inositolo di Focus Supplements.

Inositolo di Now Foods: cos’è e quali sono i benefici

Inositolo di Now Foods è l’integratore a base di semplice inositolo, un prodotto utile a chi desidera assumere soltanto i benefici derivanti da questa particolare sostanza. Le capsule sono senza glutine e senza OGM e non contengono soia, quindi la lista ingredienti è piuttosto pulita e adatta a chi ama prodotti senza troppe aggiunte.

Con Inositolo di Now Foods avrai i benefici del semplice inositolo e potrai servirtene per proteggere il tuo organismo e sostenere il tuo buonumore e il tuo cervello, contro lo stress quotidiano.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Inositolo di Now Foods è in confezione da 100 capsule a base di:

• Inositolo.

Come anticipato l’inositolo, o vitamina B7, è una sostanza benefica che stimola il metabolismo di grassi, carboidrati e proteine. In più protegge il fegato e il sistema cardiovascolare e migliora i livelli energetici e il buonumore, perché protegge il nostro cervello dall’azione negativa dello stress di tutti i giorni.

Grazie alla azione di Inositolo di Now Foods avrai il sostegno di cui hai bisogno per sentirti in forze e per proteggere il tuo corpo dai danni dei grassi e della fatica quotidiana.

Ingredienti

Inositolo di Now Foods è un prodotto piuttosto pulito e la sua lista ingredienti è particolarmente corta. Non contiene soia, né OGM, né glutine, quindi è adatto ai celiaci. Nella formula si trovano solo sostanze vegetali e una aggiunta di magnesio stearato, cosa che a qualcuno potrebbe non piacere. Per il resto però, non c’è molto da analizzare dato che ha una formula chiara e semplice.

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Indicazioni e consigli

Basta una capsula al giorno di Inositolo di Now Foods per assumere una quantità sufficiente di inositolo, la compressa va assunta aiutandosi con un bicchiere d’acqua. È importante leggere sempre le indicazioni sulla confezione e non superare la dose giornaliera raccomandata. 

In gravidanza e allattamento è importante chiedere al medico o al ginecologo prima di assumere l’integratore. L’azienda consiglia di consultare il medico prima di assumere il prodotto anche se si soffre di particolari patologie e/o se si seguono terapie a base di farmaci.

Accedi qui al sito ufficiale di Inositolo di Now Foods.

Myo-Inositolo di ZeinPharma: cos’è e quali sono i benefici

Myo-Inositolo di ZeinPharma è un integratore in capsule a base di inositolo, con i suoi benefici puri. È un prodotto che non contiene glutine, quindi è adatto ai celiaci, e in più non contiene ingredienti di origine animale.

L’integratore è quindi adatto a chi segue lo stile di vita vegano e, ovviamente, va bene anche per i vegetariani. La sua produzione è kosher e halal, il che significa che chi ha bisogno di prodotti approvati da regole specifiche, può assumere l’integratore senza problemi.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Myo-Inositolo di ZeinPharma è in confezione da 180 capsule a base di:

• Inositolo.

Come anticipato si tratta di un integratore a base di semplice inositolo con tutte le proprietà che lo contraddistinguono e, anche se ne abbiamo già parlato, le ripetiamo in breve. L’inositolo infatti è benefico per il buonumore, protegge il cervello contro i pericoli dello stress, aiuta a mantenere sani fegato e arterie e sostiene i nostri livelli energetici. 

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Ingredienti

La formula di Myo-Inositolo di ZeinPharma è straordinariamente pulita, il prodotto contiene solo una capsula vegetale di rivestimento in idrossipropilmetilcellulosa e null’altro oltre al principio attivo. La lista ingredienti è cortissima e molto chiara, senza aggiunte e senza nomi incomprensibili.

Indicazioni e consigli

Bisogna assumere 2 capsule di inositolo al giorno aiutandosi con un bicchiere d’acqua, si consiglia di non superare la dose raccomandata dall’azienda. Prima di prendere l’integratore è bene leggere sempre le istruzioni e la lista ingredienti. E ricordiamo che in gravidanza e allattamento è necessario chiedere al medico prima di assumere qualsiasi integratore.

Accedi qui al sito ufficiale di Myo-Inositolo di ZeinPharma.

Inositol di MyProtein: cos’è e quali sono i benefici

Inositol di MyProtein è un prodotto particolare perché si tratta di un integratore in polvere, che va assunto sciolto in acqua. La sua formula è a base unicamente di inositolo, ma in questo caso si tratta dell’unico e solo ingrediente. La formula infatti, è composta al 100% da inositolo, senza aggiunte di alcun genere.

Se stai cercando un prodotto pulitissimo, senza aggiunte, senza ingredienti come sale e zucchero, e se vuoi solo i benefici dell’inositolo, Inositol di MyProtein potrebbe essere quello giusto. La formula in polvere è meno comoda delle capsule, ma solo in questo modo è possibile non aggiungere altro al principio attivo.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Inositol di MyProtein è in busta da 500 grammi a base unicamente di:

• Inositolo.

Anche se abbiamo già parlato delle proprietà dell’inositolo, le ripetiamo brevemente. La sostanze offre benefici a fegato e arterie contro i grassi, migliora il metabolismo di carboidrati, proteine e lipidi e sostiene il buonumore e i normali livelli energetici.

E se hai bisogno delle qualità dell’inositolo puro, con il prodotto di MyProtein avrai unicamente quello che cerchi, senza aggiunte di alcun genere.

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Ingredienti

Difficile parlare degli ingredienti, visto che questo prodotto non contiene nulla oltre all’inositolo puro in polvere. Quindi MyProtein offre un integratore pulitissimo a base 100% del principio attivo. Perfetto per chi non vuole assumere nulla oltre alle sostanze benefiche di cui ha bisogno. 

Ovviamente il prodotto è adatto per vegani e vegetariani e, dato che contiene solo inositolo, è anche senza glutine, senza lattosio o altri allergeni.

Indicazioni e consigli

Prima di iniziare con il trattamento leggi attentamente le istruzioni. Inositol di MyProtein si assume da 1 a 3 volte al giorno mescolando 750 mg di polvere con acqua o succo in un bicchiere, e non bisogna mai superare la dose raccomandata. In gravidanza e allattamento è fondamentale chiedere al medico prima di prendere l’integratore.

Accedi qui al sito ufficiale di Inositol di MyProtein.

Inositolo di Effective Nature: cos’è e quali sono i benefici

Inositolo di Effective Nature è un integratore di inositolo in polvere ed è specifico per donare sostegno alle donne che soffrono di sindrome dell’ovaio policistico, conosciuta anche come PCOS. Contiene Myo-inositolo e D-chiro-inositolo che, con la loro azione combinata, offrono sostegno anche nella lotta contro l’ovaio policistico.

Oltre ai normali benefici della sostanza, Inositolo di Effective Nature è quindi utile anche alle donne che hanno necessità di un supporto a livello ormonale. E con l’aggiunta di acido folico e vitamina B6, protegge l’organismo e migliora il metabolismo di zuccheri e grassi.

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Inositolo di Effective Nature è in confezione da 180 grammi di polvere a base di:

• Myo-inositolo;
• D-chiro-inositolo;
• Acido folico;
• Vitamina B6.

Myo-inositolo e D-chiro-inositolo sono due forme di inositolo che, combinate, aiutano nel metabolismo di grassi e zuccheri e incoraggiano una normale ovulazione che porta ad avere un ciclo mestruale più regolare. Il ruolo dell’inositolo in queste due forme è quello di mantenere la salute degli ovuli e di regolare i livelli ormonali, per questo è ritenuto un componente positivo nel trattamento della sindrome dell’ovaio policistico.

L’acido folico o vitamina B9 è una sostanza che protegge il sistema cardiovascolare ed è importante per la formazione dell’emoglobina, in più protegge la salute degli organi riproduttori della donna ed è utile per lo sviluppo fetale. 

La vitamina B6 è utile al metabolismo di zuccheri, aminoacidi e acidi grassi ed è importante per la formazione degli ormoni come dei globuli, sia bianchi che rossi. Inositolo di Effective Nature è quindi un prodotto specifico per le donne che vogliono recuperare il benessere ormonale e fisico.

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Ingredienti

Oltre ai principi attivi il prodotto non contiene praticamente altro, la formula è molto pura e non ci sono ingredienti di origine animale, quindi è adatto anche a chi segue una dieta vegetariana o vegana. Se cerchi solo i benefici di un integratore salutare per il tuo organismo, Inositolo di Effective Nature potrebbe rappresentare una buona scelta.

Indicazioni e consigli

Inositolo di Effective Nature va assunto in una dose di 2 grammi al giorno disciolta in un bicchiere d’acqua. Per la dose si può utilizzare il comodo misurino compreso nella confezione. Il sapore è gradevole quindi si consiglia l’assunzione in semplice acqua naturale.

Se hai un ciclo irregolare e/o soffri di sindrome dell’ovaio policistico, chiedi al medico prima di assumere il prodotto. Nonostante si tratti di un integratore pensato proprio per chi ha problemi ormonali o soffre di PCOS, è sempre bene essere seguiti dal medico in modo da ottenere i soli benefici dei supplementi alimentari. 

In gravidanza o allattamento è assolutamente consigliabile chiedere al medico prima di assumere il prodotto. È importante leggere bene le istruzioni e non superare la dose giornaliera raccomandata.

Accedi qui al sito ufficiale di Inositolo di Effective Nature.

Inositolo di Jarrow Formulas: cos’è e quali sono i benefici

Inositolo di Jarrow Formulas è un integratore in polvere a base di inositolo, la sostanza che oggi abbiamo preso in esame durante il corso della nostra guida/recensione. Anche in questo caso si tratta di un prodotto molto puro e con una formula particolarmente pulita.

Adatto per vegetariani e vegani, Inositolo di Jarrow Formulas non contiene elementi di origine animale 

Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Inositolo di Jarrow Formulas è in confezione da 227 grammi di polvere a base di:

• Inositolo.

Ormai conosciamo bene questa sostanza e sappiamo quali sono i suoi benefici. Quindi Inositolo di Jarrow Formulas ti aiuterà nel metabolismo di grassi, zuccheri e lipidi e ti sosterrà contro lo stress quotidiano. In più ti sarà di sostegno anche quando hai bisogno di energie e vuoi ritrovare il buonumore.

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Ingredienti

Inositolo di Jarrow Formulas contiene unicamente inositolo, senza aggiunte, senza OGM e senza additivi. Il prodotto è puro e la formula pulita, quindi non ci sono ingredienti associati al semplice principio attivo di cui hai bisogno. Solo inositolo, niente altro.

Indicazioni e consigli

Si può assumere 1/4 di cucchiaino al giorno, preferibilmente sciogliendo la polvere in un bicchiere d’acqua. Prima di prendere il prodotto in gravidanza o allattamento è importantissimo chiedere il parere del medico. Ricorda di non superare la dose giornaliera raccomandata e di leggere le istruzioni prima di iniziare con le somministrazioni.

Accedi qui al sito ufficiale di Inositolo di Jarrow Formulas.

Colina e Inositolo di Vitamintrend: cos’è e quali sono i benefici

Colina e Inositolo di Vitamintrend è un integratore combinato a base di inositolo e colina, due sostanze benefiche per la salute del nostro fegato e di tutto il nostro organismo. Se stai cercando un prodotto che supporti la normale attività del fegato e lo protegga, questo integratore potrebbe esserti utile.

In più il prodotto è in comode compresse facili da ingerire. Andiamo a vedere subito quali sono gli effetti combinati di inositolo e colina e in che modo possono aiutarci a sostenere uno stato di salute ottimale.

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Principi attivi, sostanze benefiche e relativi vantaggi

Colina e Inositolo di Vitamintrend è in confezione da 240 compresse a base di:

• Inositolo;
• Colina.

Dell’inositolo abbiamo parlato varie volte e conosciamo bene le sue proprietà su energia, metabolismo e di protezione sulle arterie e sull’attività epatica. Ma in queso caso i suoi effetti benefici sul fegato sono potenziati dalla presenza della colina.

La colina infatti, viene sintetizzata proprio dal fegato ed è utile come coenzima in tantissime reazioni metaboliche. Conosciuta anche come vitamina J, la colina è simile in azione alle vitamine del gruppo B, inositolo compreso (noto anche come vitamina B7). 

Questa sostanza protegge il sistema cardiovascolare, aiuta a mantenere sotto controllo il colesterolo e preserva la salute del fegato. In più aiuta a regolare le funzioni del sistema nervoso, protegge il cervello e dà buonumore, proprio come fa l’inositolo.

La loro azione combinata è un aiuto importante quando si desidera mantenere in salute tutto l’organismo, con un occhio soprattutto al cuore, al cervello e al fegato.

Ingredienti

La formula di Colina e Inositolo di Vitamintrend è più classica rispetto ad altri prodotto descritti, quindi troverai anche alcuni eccipienti aggiunti alla lista ingredienti. Ricordiamo però, che gli eccipienti sono elementi neutri che non danneggiano la salute e che servono solo per dare forma e consistenza ai prodotti.

Indicazioni e consigli

Si consiglia di assumere una compressa al giorno con un abbondante bicchiere d’acqua. È necessario non superare la dose giornaliera raccomandata e leggere le istruzioni prima dell’uso. In gravidanza e allattamento è consigliabile chiedere un parere medico prima di assumere Colina e Inositolo di Vitamintrend.

Accedi qui al sito ufficiale di Colina e Inositolo di Vitamintrend.

Inositolo: che cos’è e perché fa bene, un approfondimento

Per conoscere bene l’inositolo e i suoi benefici è utile fare un breve approfondimento, così da capire in che modo e perché possiamo servircene. L’inositolo o vitamina B7, è un nutriente importantissimo per la salute complessiva del nostro organismo e per questo andrebbe integrato correttamente nella dieta.

Questa sostanza viene prodotta in modo autonomo dal nostro corpo ma si può assumere anche tramite l’alimentazione e/o, quando necessario, con il supporto di integratori specifici.

L’inositolo è una sostanza idrosolubile come le altre vitamine del gruppo B, non viene stoccato nel nostro organismo e deve quindi essere assorbito dall’esterno per mantenerne dei livelli ottimali.

Questa sostanza stimola la produzione di un elemento importantissimo per la pulizia delle arterie: la lecitina. Ed è questa la ragione per cui i prodotti a base di inositolo vengono spesso utilizzati come supporto per ridurre il colesterolo nel sangue.

In più questa sostanza impedisce che a livello del fegato si accumulino dannosi depositi di grassi e non bisogna dimenticare il suo supporto all’umore e i suoi effetti a protezione del sistema nervoso. L’inositolo infatti, aiuta il cervello a contrastare il malumore causato da stress fisico e psichico eccessivo.

Dato che agisce anche a contrasto dell’invecchiamento delle cellule nervose, l’inositolo è importante per mantenere la memoria attiva ed è quindi utile anche per gli anziani. Gli alimenti che contengono inositolo sono:

• Agrumi;
• Cereali integrali;
• Noci;
• Tuorlo;
• Lievito di birra;
• banane;
• Carne;
• Fegato.

Ma se non si riesce ad assumere una corretta quantità di inositolo con la dieta, è possibile ricorrere anche ad integratori specifici come quelli che abbiamo consigliato oggi in questa nostra guida/recensione.

Integratori con Inositolo, opinioni e considerazioni finali

Prima di concludere ci teniamo a ricordare che assumere integratori non può sostituire una dieta sana. I prodotti di integrazione infatti, non devono essere considerati sostituti di una corretta alimentazione o di uno stile di vita attivo. Ed è bene consultare un medico prima di iniziare con il trattamento.

Spesso gli integratori vengono visti come innocui, ma non è così. Basti pensare che se hanno benefici possono avere anche effetti collaterali, soprattutto se non vengono assunti correttamente. Quindi non superare mai la dose giornaliera raccomandata e per qualsiasi dubbio rivolgiti al tuo medico curante.

Ricordiamo inoltre che è importantissimo attenersi alle indicazioni sulla confezione e leggere sempre gli ingredienti prima di consumare i prodotti. E se si notano sostanze a cui si è ipersensibili, non bisogna procedere con l’assunzione. 

Infine se si è in gravidanza e allattamento o se si seguono terapie specifiche con farmaci, è consigliabile rivolgersi al medico prima di iniziare a prendere l’inositolo. E ora che sai tutto sugli integratori a base di inositolo, non ti resta che scegliere quello giusto per te in base alle tue esigenze.

Noi ti salutiamo e torniamo a studiare i migliori prodotti in commercio assieme al nostro team di esperti. Ti aspettiamo presto tra le nostre pagine!