Olio di Moringa: Proprietà, usi e benefici

La moringa, identificata dal nome botanico Moringa Oleifera, è una pianta originaria dell’India e appartenente alla famiglia delle Moringaceae.

Attualmente coltivata prevalentemente nelle calde aree del Sudamerica, in Etiopia e nelle Filippine, la pianta di moringa risulta particolarmente apprezzata in virtù delle innumerevoli proprietà benefiche.

Da secoli è infatti nota come “albero miracoloso“, di cui la stessa FAO promuove la coltivazione, questo poiché è considerata un autentico superfood in grado di combattere la malnutrizione nelle aree del mondo disagiate. 

Della pianta è possibile utilizzare dai fiori alle radici, dai semi fino ad arrivare alle foglie, da cui si ricava anche la polvere di moringa, impiegata con successo come integratore alimentare e particolarmente apprezzata in Occidente.

 Dai semi invece, si ottiene il cosiddetto olio di moringa, lo stesso che detiene la peculiarità di non essere soggetto a irrancidimento e che può essere utilizzato sia in cucina come condimento che in ambito cosmetico nella cura di pelle e capelli. 

Olio di moringa proprietà

L’olio di moringa è da molti considerato come un vero e proprio nutraceutico, un alimento naturale ricco di proprietà benefiche e terapeutiche e in grado di determinare un’azione preventiva nella lotta a innumerevoli patologie e disturbi.

Non è certo un caso che la moringa venga ritenuta un superfood, in virtù delle innumerevoli sostanze benefiche e utili nel preservare la salute e il benessere dell’organismo, a 360°.

Massiccia è infatti la presenza di elementi antiossidanti, ben 46 in totale tra cui spiccano proprio i polifenoli, di cui noti sono i benefici, soprattutto in ambito cosmetico: aiutano infatti a prevenire, limitare e contrastare l’azione dannosa promossa dai radicali liberi, principali responsabili dell’invecchiamento precoce.

Numerose sono al contempo anche le vitamine contenute nell’olio ricavato dai semi di moringa, quali la vitamina A e la vitamina C, presenti addirittura in quantità 4 volte superiori rispetto agli agrumi.

Ricco di oligoelementi quali zinco, selenio e ferro, l’olio di moringa rappresenta un autentico toccasana, proprio come sostiene da sempre la medicina ayurvedica, in base alla quale risulterebbe in grado di curare circa 300 tipologie di disturbi differenti.

Tra gli oli più pregiati, compare l’olio di moringa Premium MoriVeda, ottenuto mediante processi di spremitura a freddo da semi di elevata qualità, commestibile e adatto ad essere impiegato nella cura di pelle e capelli.  

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Olio di moringa oleifera usi

L’olio di moringa detiene marcate proprietà antiossidanti, questo grazie all’elevata presenza di sostanze quali la quercitina, l’acido cloregenico e la rutina che, insieme ai sali minerali e alle vitamine, in particolar modo la vitamina E, promuovono la lotta agli effetti dannosi provocati dai radicali liberi, rallentando i naturali processi di invecchiamento a carico della pelle e dell’intero organismo.

Assunto per via orale svolge al contempo un’azione antinfiammatoria, aiutando a preservare il sistema immunitario.

L’olio di semi di moringa, favorisce inoltre la digestione, promuovendo la perdita di peso: l’elevato contenuto di fibre, stimola la motilità intestinale, prevenendo stipsi e costipazione.

Detiene inoltre la capacità di accelerare il metabolismo, favorendo il dimagrimento: si rivela pertanto un valido coadiuvante dei regimi alimentari controllati. 

L’olio di moringa è altresì in grado di fornire un apporto di energia immediato.

Ancora più indicata a tale scopo è la moringa in polvere, ricca di ferro e magnesio ed estremamente nutriente, aiuta a contrastare la stanchezza fisica e mentale, rivelandosi indicata anche in convalescenza e contro influenza, febbre e dolori articolari e muscolari.

Benefico per la salute degli occhi, l’olio di moringa, grazie alla presenza di antiossidanti e vitamina A, aiuta a proteggere la retina, prevenendo la dilatazione dei vasi retinici e preservandone integra la vascolarizzazione. 

Grazie all’elevato contenuto di omega 3, 6 e 9, secondo studi scientifici accreditati sembrerebbe altresì in grado di ridurre il rischio di sviluppare la cosiddetta degenerazione maculare.

La massiccia presenza di amminoacidi essenziali, favorisce inoltre la riparazione della cornea a seguito di eventuali lesioni di natura chirurgica, traumatica o infiammatoria.

L’olio di moringa contiene notevoli concentrazioni di triptofano, un amminoacido fondamentale per promuovere la produzione della serotonina, neurotrasmettitore responsabile della regolazione del ciclo circadiano e dell’umore.

Naissance Olio di Moringa Raffinato è un olio vegetale puro al 100%, vegano, di origine biologica e del tutto privo di OGM adatto all’alimentazione così come all’impiego cosmetico.

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Olio di moringa pelle e capelli

Utile nel trattamento della pelle secca così come della pelle grassa e soggetta ad acne, l’olio di moringa si rivela un fedele alleato di bellezza anche nella cura dei capelli.

Le innumerevoli proprietà cosmetiche sono di fatto riconducibili alla massiccia presenza di Vitamina E in esso contenuta, tra i più potenti antiossidanti, in grado di lenire la secchezza, apportando idratazione, conferendo tono ed elasticità e prevenendo al contempo la formazione di macchie e discromie.

L’olio di moringa concorre anche nella regolazione del sistema ormonale, rivelandosi un ottimo coadiuvante nella cura dell’acne, ove la necessità è quella di normalizzare la produzione di sebo.

Poche gocce applicate sulla pelle del viso, o integrate alla propria crema idratante abituale, aiutano a nutrirla in profondità, migliorandone sensibilmente l’aspetto. 

Consigliato inoltre per la cura dei capelli secchi e nella prevenzione delle doppie punte, l’olio di moringa può essere utilizzato esattamente come impacco, mescolando 3 cucchiai di olio di moringa con 3 cucchiai di olio di jojoba.

Preparato il composto, sarà sufficiente applicarlo su tutta la capigliatura, dalle radici alle punte, mantenendolo in posa almeno 2 ore prima di procedere col lavaggio abituale, utilizzando preferibilmente shampoo e balsamo delicati e bio.

Per massimizzarne l’efficacia è ad esempio possibile utilizzare referenze quali lo shampoo Fine Line Apothecary ad azione idratante e a base di olio di moringa e di argan, integrati con aloe vera e olio essenziale di ylang ylang.

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L’olio di moringa può essere al contempo impiegato anche per idratare e riequilibrare il cuoio capelluto, per rinforzare la chioma, prevenendo la caduta dei capelli così come per eliminare la forfora e le manifestazioni tipiche della dermatite seborroica.

Significativa anche l’azione preventiva contro l’inquinamento e la relativa capacità di proteggere la chioma dalle radiazioni ultraviolette: in tutti questi casi l’utilizzo prevede il semplice massaggio dell’olio di moringa, applicato direttamente sul cuoio capelluto. 

In ultimo, ma non certo in ordine di importanza l’olio di moringa può essere utilizzato anche per sostituire il balsamo per capelli o nelle vesti di efficace promotore della ricrescita.

Tra gli oli di moringa migliori, adatti prevalentemente all’utilizzo cosmetico compare Botanical Beauty olio di moringa, olio vegetale biologico certificato, 100% puro, naturale e non diluito, adatto alla cura di pelle del viso e del corpo, dei capelli e delle unghie ove vi sia la necessità di rinforzarle.

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Olio di moringa opinioni e considerazioni finali

Ricco di benefiche proprietà e fedele alleato di bellezza, l’olio di moringa non presenta particolari controindicazioni, quantomeno se integrato nella routine di bellezza ove è previsto il solo uso esterno.

Occorre tuttavia prestare attenzione solo se è prevista l’assunzione delle radici essiccate di moringa, valido integratore naturale, poiché contengono spirochina, alcaloide che può potenzialmente interferire con la trasmissione nervosa.

Così come le radici, anche la corteccia di moringa necessità di particolari accortezze: assunta in gravidanza infatti, potrebbe scatenare un effetto abortivo

In ogni caso, prima di consumare l’olio di moringa per uso terapeutico interno, sebbene tale forma sia in genere assolutamente sicura, è sempre preferibile consultare il medico, specie se si è sottoposti a terapie farmacologiche.

Ad uso interno è opportuno assumere sempre piccole dosi di olio di moringa in modo tale da valutarne tempestivamente gli effetti.